계단을 몇 칸만 올라도 숨이 턱밑까지 턱, 턱 차오르고
그래서 달리기,축구시합은 꿈도 못꾸시진 않나요???

 

담배를 피우면, 숨을 쉴 때 공기가 지나가는 길인 기도가 점차 좁아져 호흡기능이 천천히 저하되는 질환이 생기게 됩니다. 더구나 이런 질병들은 폐기능이 50%이상 손상되기 전까지 기침 등 흔한 증상으로 시작되고 별다른 통증과 증상이 없어 늦게 발견되기 쉽죠. 조금만 달려도 숨이차고, 헐떡이고, 노래 한곡 끝까지 부르기 어렵고... 이 얼마나 고통스런 삶인가요?


금연을 하면!!!
입이나 손, 몸에서 냄새가 나지 않습니다.
몸에 에너지가 넘쳐 섹시해집니다
걷기, 마라톤 대회에 참가할 수 있습니다.
얼굴이 화사해지고, 입술도 선홍색이 됩니다.
목소리가 맑아집니다.
호주머니가 깨끗해지고 간편해집니다
골방에서 담배피우다 우울증에 걸리지 않아도 됩니다.



금연을 시작하는 시기는 내일이 아니라 오늘이고 나중이아니라 바로 지금입니다.

이제 금연으로 더 이상 헐떡이지 맙시다!!!



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Posted by slowalk